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銀耳蜜柑湯
TM6 TM5

銀耳蜜柑湯
4.9 (7 評分 )
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食材

  • 15 - 20 克 乾燥白木耳 ，泡發，清洗撕小朵
  • 1500 克 水
  • 2 - 3 顆 蜜柑 ，剝皮去橘絡
  • 1 大匙 枸杞 ，清洗瀝乾
  • 80 克 冰糖
  • 1 大匙 玉米粉 ，可省略(詳見要訣)
  • 1 大匙 水
  • 100 克 蜂蜜 ，依個人喜好調整
營養價值
每 1 人份
卡路里
523.5 kJ / 125.2 kcal
蛋白質
0.7 g
碳水化合物
31.9 g
脂肪
0.1 g
飽和脂肪
0 g
纖維
2.3 g
鈉
1.4 mg

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