裝置與配件
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
準備 5 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej500 g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
sól ilość do smaku
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
739 mg
蛋白質
13 g
卡路里
1338 kJ /
320 kcal
脂肪
14 g
纖維
8.8 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
41 g
更多相關食譜
PROSTE ZUPY
10 食譜
波蘭
波蘭