Rotoli croccanti
TM6

Rotoli croccanti

4.5 (6 評分 )

食材

Starter

  • 30 g di chicchi di grano
  • 30 g di chicchi di segale
  • 20 g di pangrattato
  • 25 g di semi di lino
  • 20 g di semi di sesamo
  • 40 g di fiocchi di avena
  • 300 g di acqua

Impasto

  • 1600 g di acqua (di cui 100 g fredda)
  • 10 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
  • 340 g di farina tipo 2, forte (almeno W320)
  • 10 g di malto in polvere
    或 10 g di miele
  • 10 g di burro freddo, a pezzi
  • 10 g di sale
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 30 g di succo di limone
  • 4 cucchiai di semi di sesamo
  • 1 cucchiaio di sale grosso (非必選)
  • farina di semola q.b.

營養價值
每 1 pezzo
卡路里
874 kJ / 209 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
33 g
脂肪
5 g
纖維
3.9 g

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