難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
- 400 g Mango, in Stücken
- 60 g Zucker
- 20 g Zitronensaft
- 1 Pck. Vanille-Saucenpulver ohne Kochen (39 g)
- 500 g Quark, 20% Fett
- 30 g Milch
- 200 g Kokos-Mandel-Pralinen (z. B. Raffaello®)
- 2 EL Kokosraspeln, geröstet (非必選)
- 30 g Kokos-Mandel-Pralinen, z. B. Raffaello
- 2 EL Pistazien, gehackt (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2486 kJ / 594 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 45 g
- 飽和脂肪
- 27 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 418 mg
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