裝置與配件
Zupa krem z czerwonej soczewicy
準備 5 分
總時間 25 分
6 porcji
食材
-
100 g ryżu
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1200 g wody wrzącej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (非必選)
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
831 mg
蛋白質
9 g
卡路里
858 kJ /
205 kcal
脂肪
5 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
32 g
更多相關食譜
PROSTE ZUPY
10 食譜
波蘭
波蘭