裝置與配件
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
準備 1小時
總時間 3小時
18 sztuk
食材
-
410 g wody
-
120 g oliwy z oliwek
-
500 g mąki pszennej chlebowej typu 650-850, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
4 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w 1 cm piórka
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
600 g wołowiny gulaszowej pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżka sosu Worcestershire
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 - 2 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g musztardy
-
100 g koncentratu pomidorowego
-
60 g miodu płynnego
-
140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
200 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
-
ser żółty średnio twardy (np. cheddar), starty (ok. 50 g), do posypania
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
18 łyżek śmietany, 18% tłuszczu (ok. 200 g)
-
1 limonka pokrojona na kawałki
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
鈉
0.5 mg
蛋白質
10.4 g
卡路里
1680.8 kJ /
401.7 kcal
脂肪
12.2 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
66.3 g
更多相關食譜
NEWSLETTER
8 食譜
波蘭
波蘭