裝置與配件
Pasticcio di carne e cavolfiori
準備 10 分
總時間 1小時
6 porzioni
食材
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500 g di acqua
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500 g di cimette di cavolfiore a pezzi (3-4 cm)
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1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
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30 g di scalogno a metà
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2 spicchi di aglio
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30 g olio extravergine di oliva
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600 g di carne trita di manzo
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200 g di pomodori maturi, a pezzi (3 cm)
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1 cucchiaino di sale + q.b.
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½ cucchiaino di timo secco
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½ cucchiaino di basilico secco
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½ cucchiaino di peperoncino in polvere
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1 cucchiaino di origano secco
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80 g di concentrato di pomodoro
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60 g di panna fresca liquida
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250 g di mozzarella per pizza, a tocchetti250 g di mozzarella fresca, ben scolata a pezzi
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4 rametti di timo fresco
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
805.5 mg
蛋白質
29.1 g
卡路里
2075.5 kJ /
496.1 kcal
脂肪
38.5 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
16.2 g
碳水化合物
9.3 g