難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 280 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 120 g mleka, w temp. pokojowej
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 2 jajka
-
15
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 1 łyżeczka suchych drożdży - ½ łyżeczki cukru
- ¾ łyżeczki soli
- 40 g słonecznika łuskanego
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g cebuli
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 8 plastrów sera żółtego np. gouda, edam, przekrojonych na pół
- 8 parówek, bez osłonek
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 2083.1 kJ / 498 kcal
- 蛋白質
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 32.2 g
- 飽和脂肪
- 12.3 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 809 mg
替代食譜
/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r752167