難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 lemons,finely grated zest and pulp, white pith removed
- 80 - 100 g sugar, to taste (see tip)
- 400 g courgettes, cut in pieces (1 cm) then frozen
- fresh mint leaves, for serving (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 313 kJ / 75 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r751988