難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 apples, organic (approx. 200 g each)
-
1
Tbsp balsamic vinegar
或 cider vinegar - 80 g mixed whole nuts
- 1 garlic clove
- 200 g cream cheese
-
50
g sour cream, 20 % fat
或 Greek yoghurt - ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
-
70
g lamb's lettuce
或 150 g fresh baby spinach
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1066 kJ / 255 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 260 mg
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