Detoks Salatası

Detoks Salatası

4.2 19 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 porsiyon

食材

file badem
2 yk
brokoli çiçeklerine ayrılmış
200 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
yoğurt
50 g
zeytinyağı
10 g
limon suyu
10 g
tuz
1 - 2 tutam
karabiber
1 tutam
avokado küpler halinde kesilmiş
1
chia tohumu
½ yk

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 11 g

卡路里 1542 kJ / 368 kcal

脂肪 29 g

纖維 12.8 g

碳水化合物 9 g

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