Kabak Lazanya

Kabak Lazanya

3.1 16 評分

準備 20 分

總時間 45 分

2 porsiyon

食材

kabak (yaklaşık 500 g)
2
tuz ekstra 3-4 tutam tuz
½ tk
mozarella
60 g
maydanoz yaprağı, taze
3 - 4 sap
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
70 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
dana kıyma
125 g
sıvı yağ
10 g
doğranmış domates konservesi
400 g
fesleğen, kurutulmuş
½ tk
kekik
½ tk
domates salçası
20 g
pul biber
¼ tk
keçiboynuzu özü (非必選)
1 - 2 tk
lor peyniri taze, yumuşak
200 g

難易度

中等

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 45 g

卡路里 1512 kJ / 378 kcal

脂肪 19 g

纖維 8 g

碳水化合物 18 g

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