裝置與配件
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
準備 15 分
總時間 30 分
2 porsiyon
食材
-
kırmızı soğan ikiye bölünmüş60 g
-
diş sarımsak1
-
sıvı yağ1 yk
-
doğranmış domates, konserve400 g
-
su300 g
-
domates salçası50 g
-
kimyon, toz¾ tk
-
kişniş, toz½ tk
-
200 g kaliforniya biberi, çekirdekleri çıkarılmışkapya biber çekirdekleri çıkarılmış200 g
-
ev yapımı sebze bulyon (非必選) (bk. öneriler)1 tepeleme tatlı kaşığı
-
tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı (非必選)¼ - ½ tk
-
konserve Meksika fasulyesi süzdürülmüş250 g
-
konserve mısır süzdürülmüş100 g
-
kekik½ tk
-
tuz (非必選)½ tk
-
karabiber¼ tk
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
蛋白質
18 g
卡路里
1408 kJ /
336 kcal
脂肪
9 g
纖維
17.7 g
碳水化合物
37 g