裝置與配件
Torta di cous cous con frutta
準備 15 分
總時間 1小時 50 分
12 porzioni
食材
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200 g di cous cous
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acqua calda (non bollente) q.b.
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olio neutro q.b.
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1 arancia preferibilmente biologica
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380 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
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100 - 150 g di zucchero grezzo di canna, a piacere100 - 150 g di zucchero di cocco a piacere
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125 g di fragole, in quarti125 g di lamponi freschi
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1 pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)
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4 albumi
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100 g zucchero a velo
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1 pizzico di sale
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
36.3 mg
蛋白質
4.4 g
卡路里
634.9 kJ /
151.8 kcal
脂肪
2.1 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
29.4 g