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Torta di cous cous con frutta
TM6 TM5

Torta di cous cous con frutta
2.5 (2 評分 )
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食材

  • 200 g di cous cous
  • acqua calda (non bollente) q.b.
  • olio neutro q.b.
  • 1 arancia, preferibilmente biologica
  • 380 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
  • 100 - 150 g di zucchero di cocco, a piacere
    或 100 - 150 g di zucchero grezzo di canna, a piacere
  • 125 g di lamponi freschi
    或 125 g di fragole in quarti
  • 1 pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)
  • 4 albumi
  • 100 g di zucchero a velo
  • 1 pizzico di sale
營養價值
每 1 porzione
卡路里
634.9 kJ / 151.8 kcal
蛋白質
4.4 g
碳水化合物
29.4 g
脂肪
2.1 g
飽和脂肪
0.8 g
纖維
1.8 g
鈉
36.3 mg

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