裝置與配件
Solomillo de cerdo con crema de hinojo y puré de chirivías
準備 20 分
總時間 1小時
4 raciones
食材
Solomillo
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500 - 600 g de solomillo de cerdo (1-2 solomillos)
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30 g de aceite de oliva
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½ cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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½ cucharadita de ajo en polvo
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½ cucharadita de romero seco desmenuzado
Crema de hinojo
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60 g de cebolla
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30 g de aceite de oliva
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300 g de bulbo de hinojo en trozos (2-3 cm)
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1 cucharada de mostaza a la antigua
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1 pastilla de caldo de verduras
Puré de chirivías
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50 g de chalota en mitades
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50 g de aceite de oliva
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400 g de chirivía peladas, en trozos de 2 cm
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400 g de caldo de verduras
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1 manojo de espárragos verdes, sin la parte leñosa250 g de judías verdes congeladas
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1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
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50 g de nata (18% materia grasa)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
477.2 mg
蛋白質
30.1 g
卡路里
2338.9 kJ /
559 kcal
脂肪
35 g
纖維
9.7 g
飽和脂肪
6.8 g
碳水化合物
32.7 g