裝置與配件
Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
準備 10 分
總時間 15 分
6 portions
食材
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2 pommes (environ 200 g chacune)
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1 c. à soupe de vinaigre balsamique
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80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
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1 gousse d'ail
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200 g de fromage à tartiner
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50 g de yaourt à la grecque50 g de crème fraîche légère (20 % m.g.)
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½ c. à café de sel
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1 pincée de poivre noir moulu
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150 g de pousses d'épinards frais150 g de mâche
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
260 mg
蛋白質
8 g
卡路里
1066 kJ /
255 kcal
脂肪
20 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
9 g