Mango-Erdbeer-Shake

Mango-Erdbeer-Shake

4.6 133 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 Gläser

食材

Haferkleie
1 TL
Mango in Stücken
200 g
Erdbeeren, TK
120 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Orangensaft
150 g
Honig (非必選)
1 - 2 TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Glas

鈉 33 mg

蛋白質 4 g

卡路里 760 kJ / 181 kcal

脂肪 5 g

纖維 3 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 25 g

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