難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 mele (200 g ciascuna circa)
-
1
cucchiaio di aceto balsamico
或 1 cucchiaio di aceto - 80 g di noci sgusciate
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di formaggio fresco spalmabile
-
50
g di panna acida (30% di grassi)
或 50 g di yogurt greco - ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico pepe nero macinato
-
150
g di insalata valeriana
或 150 g di spinaci baby freschi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1066 kJ / 255 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 260 mg
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