裝置與配件
Kąski serowo-brokułowe
準備 15 分
總時間 55 分
12 sztuk
食材
-
200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki200 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
130 g krakersów solonych
-
250 g wody
-
300 g różyczek brokułu
-
masło do posmarowania formy
-
4 jajka
-
¼ łyżeczki soli (非必選)
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
214.7 mg
蛋白質
7.3 g
卡路里
653.4 kJ /
156.2 kcal
脂肪
10.4 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
4.6 g
碳水化合物
8.7 g