裝置與配件
Purée z warzyw korzeniowych
準備 15 分
總時間 45 分
6 porcji
食材
-
500 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
500 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
1 łyżeczka soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty rozmarynu, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
464.8 mg
蛋白質
3.3 g
卡路里
811.7 kJ /
194 kcal
脂肪
5.2 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
34.5 g