裝置與配件
Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi
準備 5 分
總時間 30 分
2 porsiyon
食材
-
kabak soyulmuş,120 g
parçalara bölünmüş (2-3 cm) -
patates soyulmuş, parçalara130 g
bölünmüş (2-3 cm) -
bezelye, taze ya da dondurulmuş20 g
-
50 g kuzu sırtı fileto, sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)dana bonfile sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
su250 g
-
zeytinyağı (非必選)1 - 2 tk
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
35 mg
蛋白質
8.1 g
卡路里
469 kJ /
112 kcal
脂肪
3.6 g
纖維
3.7 g
碳水化合物
12 g