難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 285 g fresh pineapple, cut into chunks
- 15 g fresh ginger, peeled, cut into pieces
- 45 g dark brown sugar
- 60 g water
- 45 g soy sauce
- 30 g rice vinegar
-
340
g broccoli florets
或 340 g sugar snap peas - 520 - 680 g fresh salmon fillets, 4 fillets (130 g-170 g ea.)
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- sesame seeds, to garnish (非必選)
- 1 green onion, thinly sliced, to garnish (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1602 kJ / 382.9 kcal
- 蛋白質
- 30.4 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 17.9 g
- 飽和脂肪
- 4.1 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 722.7 mg
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