裝置與配件
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
準備 5 分
總時間 10 分
6 porcji
食材
-
150 g ogórka bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście
-
400 g twarogu, podzielonego na kawałki400 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
6 kromek pieczywa pełnoziarnistego
-
szczypiorek, świeży do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
419 mg
蛋白質
14 g
卡路里
1438 kJ /
343 kcal
脂肪
19 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
27 g
更多相關食譜
LEKKO I PROSTO
10 食譜
波蘭
波蘭