Kickstarter-Müsli

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3.8 263 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 Portionen

食材

Mandeln
100 g
Datteln, entsteint
3
Wasser
400 g
Obst nach Geschmack (z. B. Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Birnen etc.)
400 g
Haferflocken, kernig
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 8 mg

蛋白質 10 g

卡路里 1347 kJ / 322 kcal

脂肪 14 g

纖維 8 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 43 g

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