難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
杏仁藜麦挞皮
- 黄油 ，涂抹用
- 60 克 美国大杏仁 （见要诀）
- 40 克 藜麦麦片
- 80 克 面粉
- 60 克 全麦面粉
- 100 克 黄油 ，冷冻，切块（每块3厘米）
- 1 颗 蛋
- 3 茶匙 冷水
内馅
- 600 克 里考塔乳酪 （见要诀）
- 2 茶匙 天然香草精和香草籽
- 60 克 枫糖
- ½ 茶匙 肉桂粉 （可省略）
- 3 个 树番茄 （约250克），去皮，切片
- 3 个 无花果 （约120克），一切二
- 1 个 石榴 ，只取石榴籽
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 940.1 kJ / 390.5 kcal
- 蛋白質
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 11.9 g
- 脂肪
- 14.8 g
- 飽和脂肪
- 8.7 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 159.1 mg
替代食譜
/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r747805