裝置與配件
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
準備 15 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
25 oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania plastrów bakłażana, natłuszczenia Varomy i formy do zapiekania
-
8 plastrów bakłażana o grubości 3-5 mm (ok. 20 g każdy)
-
2 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
250 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (łącznie ok. 80 g)8 plastrów szynki parmeńskiej (łącznie ok. 80 g)
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), odciśnięta z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojona w 8 plastrów
-
3 liście bazylii, świeże
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
690 mg
蛋白質
13 g
卡路里
845 kJ /
202 kcal
脂肪
15 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
6 g
更多相關食譜
LEKKO I PROSTO
10 食譜
波蘭
波蘭