難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 cuori di merluzzo
- 8 pomodorini ciliegia a metà
- 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 12 foglie di basilico fresche, lavate
- 100 g di cipolla a listarelle
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di Tabasco (非必選)
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 150 g di riso basmati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1098.5 kJ / 262.5 kcal
- 蛋白質
- 20.4 g
- 碳水化合物
- 33.1 g
- 脂肪
- 6.3 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 574.1 mg
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