難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 ½ oz graham crackers, broken into pieces, plus extra to garnish
- 1 oz unsweetened shredded coconut
- 3 oz pineapple flavored gelatin dessert powder
- 3 oz water
- 2 ½ oz Malibu white rum with coconut
- 14 oz heavy whipping cream, chilled
- 16 oz fresh pineapple, cubed
- 1 oz sugar
-
toasted coconut, to garnish
或 graham crackers, to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2853.3 kJ / 682 kcal
- 蛋白質
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 60.9 g
- 脂肪
- 44.8 g
- 飽和脂肪
- 27.4 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 207.2 mg
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