Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.1 58 評分

準備 20 分

總時間 40 分

10 sztuk

食材

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

蛋白質 10.4 g

卡路里 352 kJ / 84 kcal

脂肪 2.4 g

碳水化合物 5.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DZIEŃ DZIECKA 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...