裝置與配件
Moules à la crème de panais et topinambour
準備 10 分
總時間 45 分
4 portions
食材
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2 échalotes coupées en deux
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1 gousse d'ail
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350 g de panais coupés en morceaux
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350 g de topinambours coupés en morceaux
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20 g d'huile d'olive
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500 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes
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1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
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120 g de crème liquide 30-40% m.g.
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100 g de lait
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1 c. à café de curcuma en poudre
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1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
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10 brins de ciboulette fraîche ciselés
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4 pincées de piment d'Espelette
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
949.5 mg
蛋白質
18.3 g
卡路里
1595 kJ /
381 kcal
脂肪
18.5 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
8.5 g
碳水化合物
33 g