難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fideos con espirulina
- 200 g de harina de trigo
- 10 g de espirulina en polvo
- 2 huevos
- 1 cda de aceite de oliva
- harina de trigo para enharinar
Verduras de verano
- 8 hojas de albahaca frescas
- 100 g de zanahoria pelada y en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 150 g de calabacita en trozos
- 120 g de jitomate en trozos
- 50 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- agua para cocinar los fideos
- sal para sazonar
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida para decorar
- aceite de oliva para decorar
- hojas de albahaca frescas para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 384.5 kcal / 1608.5 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 碳水化合物
- 47.3 g
- 纖維
- 4.3 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 鈉
- 554.3 mg
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