高纤燕麦土豆浓汤
TM6 TM5

高纤燕麦土豆浓汤
3.7 (9 評分 )
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食材

燕麦粉

  • 200 克 燕麦片

燕麦土豆浓汤

  • 500 克 水
  • 400 克 新鲜小土豆 ，带皮洗净
  • ½ 满茶匙 盐 （约3克）
  • 5 克 黄油
  • 1 小撮 黑胡椒粉
營養價值
每 1 人份
卡路里
832.6 kJ / 199 kcal
蛋白質
5.1 g
碳水化合物
38.6 g
脂肪
3.1 g
飽和脂肪
1.5 g
纖維
4.4 g
鈉
488 mg

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