難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 克 西兰花 ,切小朵
- 1 个 红甜椒 (约150克),去籽切小块
- 1 个 苹果(任何品种) (约100克),去核一切四
-
30
克 松仁
或 30 克 葵花籽 - 25 克 橄榄油
-
15
克 果醋
或 15 克 淡味香醋 - 1 茶匙 蜂蜜
- 1 ½ 茶匙 黄芥末
-
1
茶匙 盐
或 1 茶匙 香草盐 - ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 449 kJ / 107 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r731642