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姜味南瓜浓汤
TM5 TM6

姜味南瓜浓汤
4.7 (15 評分 )
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食材

  • 15 克 油
  • 15 克 姜
  • 395 克 南瓜 ，去皮去籽，切块
  • 100 克 土豆 ，去皮切块
  • 60 克 生腰果
  • ½ 茶匙 盐
  • 2 小撮 白胡椒粉
  • 700 - 750 克 水 ，依个人喜好的浓度调整
營養價值
每 1 人份
卡路里
697 kJ / 166 kcal
蛋白質
5 g
碳水化合物
12 g
脂肪
10 g
纖維
2.9 g

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