裝置與配件
Cassoulet de haricots au pesto de noix
準備 15 分
總時間 4小時 30 分
4 portions
食材
Le pesto de noix
-
50 g de pecorino en morceaux
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50 g de noix décortiquées
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50 g de feuilles de persil fraîches
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100 g d'huile d'olive
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1 pincée de sel
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1 pincée de poivre moulu
Le cassoulet
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20 g d'huile d'olive
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3 gousses d'ail coupées en deux
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200 g d'oignons coupés en quatre
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120 g de carottes en morceaux (2 cm)
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60 g de feuilles de céleri en tronçons (2 cm)
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200 g d'haricots blancs secs préalablement trempés toute une nuit
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400 g de tomates concassées en conserve
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400 g de sauce tomate
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200 g de bouillon de légumes
-
1 ½ c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de sel
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
604 mg
蛋白質
20 g
卡路里
2638 kJ /
631 kcal
脂肪
45 g
纖維
17 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
28 g
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