搜尋
Hähnchenschenkel mit Mole verde
TM6 TM5

Hähnchenschenkel mit Mole verde
3.1 (12 評分 )
免費註冊

食材

  • 100 g Kürbiskerne
  • 60 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
  • 80 g Eisbergsalat, in Stücken
  • 100 - 150 g Blattspinat, frisch, grob zerzupft
  • 1 Frühlingszwiebel, nur der grüne Teil, in Stücken
  • 1 Stängel Koriander, abgezupft
  • 1 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 1 Serrano-Chili, nach Wunsch entkernt
  • 1 Prise Kreuzkümmel (Cumin)
  • 2 EL Salz
  • 400 g grüne kleine Tomaten, in Würfeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Öl
  • 8 Hähnchenschenkel, ohne Haut (siehe Tipp)
  • 280 - 400 g Wasser (siehe Tipp)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1130 kJ / 269 kcal
蛋白質
27 g
碳水化合物
7 g
脂肪
16 g
纖維
4 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r729467