裝置與配件
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
準備 20 分
總時間 40 分
4 portions
食材
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2 avocats mûrs, la chair en morceaux
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le jus d'un citron jaune ou vert
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2 brins de coriandre fraîche équeutés
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2 pincées de paprika
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du sel
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du poivre moulu
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1000 g d'eau
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200 g de riz basmati
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4 asperges vertes
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200 g de petits pois frais
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150 g de pois gourmands
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4 tranches de saumon fumé
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½ bouquet de ciboulette fraîche
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gomasio ou graines de sésame
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
17 g
卡路里
1657 kJ /
395 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
47 g