裝置與配件
Arroz meloso negro de sepia con pimientos amarillos
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
6 raciones
食材
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50 g de cebolla
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100 g de tomate triturado en conserva
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3 dientes de ajo
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80 g de aceite de oliva virgen extra
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600 g de sepia en trozos de 2 cm
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2 pimientos amarillos en tiras de 1 cm (aprox. 400 g)
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1 cucharadita de pimentón
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1 - 1 ½ cucharaditas de sal
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1000 g de caldo de pescado
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2 sobres de tinta de calamar o sepia congelada
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300 g de arroz de grano redondo
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
921.3 mg
蛋白質
21.8 g
卡路里
1619 kJ /
387 kcal
脂肪
15.1 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
41.2 g