Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

Name: Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 300 g de chou-fleur; 30 g de persil frais; 4 brins de menthe fraîche; 150 g de carottes; 100 g d'oignon rouge; 100 g de tomates cerise; 40 g d'huile d'olive; 2 c. à soupe de moutarde; 1 c. à soupe de miel d'acacia; du sel; du poivre moulu; 1 c. à soupe de vinaigre de vin; 2 filets de poulet; 400 g d'eau

4.3 (103 評分 )

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難易度簡單

準備時間 20 分

總共時間 35 分

份量 4 portions

食材

300 g de chou-fleur, en fleurettes
30 g de persil frais
4 brins de menthe fraîche, effeuillés
150 g de carottes, pelées et coupées en morceaux
100 g d'oignon rouge, pelé et coupé en 4
100 g de tomates cerise, coupées en 2
40 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de moutarde
1 c. à soupe de miel d'acacia
du sel
du poivre moulu
1 c. à soupe de vinaigre de vin
2 filets de poulet
400 g d'eau

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 1055 kJ / 252 kcal
蛋白質: 23 g
碳水化合物: 10 g
脂肪: 12 g

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