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Gemüsepuffer mit Lachstopping
TM6 TM5

Gemüsepuffer mit Lachstopping
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食材

Sour Cream

  • 100 g Crème fraîche
  • 100 g Frischkäse
  • 1 Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen
  • 2 Spritzer Zitronensaft
  • ¾ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer

Gemüsepuffer

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 250 g Kartoffeln, festkochend, in Stücken
  • 200 g Möhren, in Stücken
  • 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
  • 50 g Haferflocken, kernig
  • 30 g Speisestärke
  • 2 Eier
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat
  • Öl zum Braten
  • 150 g Räucherlachs, in dünnen Scheiben
營養價值
每 1 Stück
卡路里
407 kJ / 97 kcal
蛋白質
4 g
碳水化合物
10 g
脂肪
5 g
飽和脂肪
2 g
纖維
1.7 g
鈉
361 mg

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