裝置與配件
Brokolicový salát s piniovými oříšky
準備 10 分
總時間 10 分
6 porce
食材
-
300 gramů brokolice na malé růžičky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
-
30 gramů slunečnicových semínek30 gramů piniových oříšků
-
25 gramů olivového oleje
-
1 čajová lžička medu
-
15 gramů bílého balzamikového octa15 gramů ovocného octa
-
1 ½ čajové lžičky hořčice
-
1 čajová lžička bylinkové soli1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
4 g
卡路里
449 kJ /
107 kcal
脂肪
7 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
7 g