裝置與配件
Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt
準備 30 分
總時間 50 分
6 porzioni
食材
Uova
-
6 uova, medie (circa 60 g) fredde di frigorifero
-
acqua per riempire fino a 1 l
Salsa allo yogurt
-
400 g di yogurt intero non dolcificato
-
15 g di succo di lime, spremuto fresco
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10 g di miele
-
½ cucchiaino di cardamomo in polvere
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1 cucchiaino di pepe nero macinato
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1 cucchiaino di sale
Falafel
-
110 g di cipollotto a rondelle (1 cm)
-
3 spicchi di aglio
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4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 tuorlo d'uovo
-
400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
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20 g di olio di oliva
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
40 g di farina tipo 00
-
1 cucchiaino di lievito in polvere
-
40 g di pangrattato
-
1500 g di olio per frittura
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
鈉
563.3 mg
蛋白質
15.2 g
卡路里
1695.8 kJ /
405.3 kcal
脂肪
24.3 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
4.5 g
碳水化合物
33.2 g
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