Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

Name: Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 250 g d'oignons rouges; 40 g de miel; 10 g de vinaigre de vin rouge; 1 ½ c. à café de sel; 6 œufs; 150 g de fromage de chèvre frais; ½ c. à café de poivre fraîchement moulu; 500 g d'eau; 30 g de noix décortiquées; 30 g de mélange de graines germées

4.2 (44 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 45 分

份量 4 portions

食材

250 g d'oignons rouges, coupés en tranches (env. 7-8 mm)
40 g de miel
10 g de vinaigre de vin rouge
1 ½ c. à café de sel
6 œufs
150 g de fromage de chèvre frais, crémeux
½ c. à café de poivre fraîchement moulu
500 g d'eau
30 g de noix décortiquées, hachées
30 g de mélange de graines germées

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 1249.8 kJ / 298.8 kcal
蛋白質: 17.3 g
碳水化合物: 16 g
脂肪: 19 g
飽和脂肪: 8 g
纖維: 1.8 g
鈉: 0.5 mg

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