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Bohnen-Tomaten-Eintopf
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Bohnen-Tomaten-Eintopf
4.6 (2.1K 評分 )
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食材

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl
  • 400 g Paprika, gemischt, in Stücken
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 30 g Tomatenmark
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 200 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • ¾ TL Pfeffer
  • ¼ TL Zucker
  • 2 TL Majoran, getrocknet
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
  • 2 Dosen weiße Riesenbohnen (Abtropfgew. à 250 g)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
939 kJ / 223 kcal
蛋白質
10 g
碳水化合物
30 g
脂肪
7 g
纖維
14.8 g

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