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Guiso de carne etíope (Zighinì)
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Guiso de carne etíope (Zighinì)
4.3 (36 評分 )
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食材

  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 40 g de aceite
  • 400 g de falda de ternera en dados de 2 cm
    或 400 g de carne de cordero deshuesada para guisar, en dados de 2 cm
  • 2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
  • 250 g de tomate triturado en conserva
  • 1 cucharadita azúcar
  • 1 cucharadita colmada sal
營養價值
每 1 ración
卡路里
1689.3 kJ / 403.8 kcal
蛋白質
23.3 g
碳水化合物
19 g
脂肪
27.5 g
飽和脂肪
7.8 g
纖維
5.8 g
鈉
554.8 mg

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