難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di patata, pelata e a pezzi (3 cm)
- 30 g di bietola
- 50 g di carota, pelata e a pezzi (3 cm)
- 40 g di filetti di nasello freschi, senza lische
- 250 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
20
g di crema di riso per alimentazione infantile
或 20 g di crema di tapioca e mais
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1218 kJ / 291 kcal
- 蛋白質
- 13.3 g
- 碳水化合物
- 29.2 g
- 脂肪
- 13.7 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 149.1 mg
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