裝置與配件
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
準備 15 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
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1 spicchio di aglio
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40 g olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino di paprika dolce
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3 cucchiaini di curry in polvere
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1 cucchiaino di zucchero di canna
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½ cucchiaino di sale
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600 g di petto di pollo senza pelle a cubetti (4-5 cm)
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200 g di carote pelate e a tocchetti (2-3 cm)
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200 g di peperone pulito e a tocchetti (3 cm)
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500 g di acqua
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200 g di yogurt bianco non zuccherato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
367.9 mg
蛋白質
37.9 g
卡路里
911 kJ /
217.7 kcal
脂肪
3.4 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
9.6 g