裝置與配件
Minibrochettes de saumon, ananas et crevette
準備 20 分
總時間 1小時 35 分
6 portions
食材
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30 g de jus de citron vert
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1 gousse d'ail
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30 g de sauce de soja
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15 g d'huile de sésame
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20 g d'huile d'olive
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300 g de saumon frais coupé en lamelles (2 x 2 x 0,5 cm)
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150 g de riz
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1000 g d'eau
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3 pincées de sel
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30 crevettes roses cuites, décortiquées
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30 morceaux d'ananas frais de la même taille que les morceaux de saumon
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30 feuilles de persil plat frais30 feuilles de coriandre fraîche
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
786.5 mg
蛋白質
19 g
卡路里
1179.5 kJ /
281.2 kcal
脂肪
11.3 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
2.2 g
碳水化合物
25 g