Substitut de repas (Métrique)

Substitut de repas (Métrique)

4.5 10 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 portions

食材

30 g d'amandes entières
340 g de lait d’amandes
30 g de noix de coco râpée, déshydratée
½ c. à thé d'édulcorant de fruit du moine (非必選)
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 149 mg

蛋白質 15 g

卡路里 941 kJ / 225 kcal

脂肪 12 g

纖維 3 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 16 g

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