Lait D'Avoine (Métrique)

Lait D'Avoine (Métrique)

3.9 14 評分

準備 5 分

總時間 1小時 10 分

4 portions

食材

130 g de flocons d'avoine
710 g d'eau et un peu plus pour tremper
2 dattes dénoyautées (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 4 mg

蛋白質 5 g

卡路里 594 kJ / 142 kcal

脂肪 2 g

纖維 1 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 31 g

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